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精选暑假计划范文汇总八篇

时间:2021-02-21 来源:第九文学网
 

精选暑假计划范文汇总八篇

  要说暑假里的一件事,我还真有一件。暑假里发生的事――就是我姐结婚的事。

  早上,我们来到二姑家,家里有很多亲戚朋友,我们吃了“喜面”,等了一会,接新娘的车队来了,每辆车都打扮得很漂亮,每个车上都贴了喜字,我们提着东西,抱着东西去了新房,我们边放东西边要红包,有人拿了一元钱,有人拿了五元,有人拿了五十,我和哥哥每人拿了八十无。大家都很高兴,然后我们去酒店吃喜酒,里面吵吵闹闹的很热闹,一会吃菜的时候,我发现菜很难吃,就和哥哥下去买了两个小玩具玩去了。一会我们上来给姐姐、姐夫每人献了一束花,等了一会喜酒散了,我和爸爸妈妈回家了。

  这是我暑假里最快乐玩的最开心的一件事!

  ××中学20××-20××学年七年级信息技术

  优秀生培养指导计划

  指导老师:黄照铝

  为进一步提高我校教育教学质量,争取每年都能多考上几个统招生,更好地完成本校指标生任务,办好人民满意教育。解决这一问题关键是尖子生的培养问题,加强尖子生的培养,是我们学校教育教学工作的重中之重。

  一、目标:固强补弱、全面平衡持续发展,提高基本素质、提升基本能力,创设条件促进学生冒尖,形成尖子生群体,带动整体优化。

  二、方法:针对学生实际,因材施教;以学生为中心,设计教育教学方案;及时进行教育会诊,指出学生最近发展误区;教育教学过程体现针对性、系统性、实效性和趣味性。教育教学内容、形式不断创新。

  三、确定尖子生培养对象:

  原则上年级确每各班级较好的学生,并具有潜力的学生以及专业特长生为培养对象。

  四、尖子生培养的措施

  1、提高课堂教学效益。

  尖子生不能脱离班级教学环境;课堂教学是主阵地。高效的课堂学习是学生成绩稳定而拔尖的根本保证。所以,正常上课时间,尖子生在各班级学习,扎扎实实上好每一节课,注重基础、突出能力,强化典型训练。教师在课堂教学中注意对尖子生个别点拨、辅导、激励,使他们“吃得饱,消化得了”。采用推荐性作业,严格控制量而提高质,题目要典型,有针对性提高性和系统性。使得该学科成绩能稳定而拔尖。

  2、进行集中辅导。

  集中辅导是学生冒尖的有效手段;定时间、地点、人员对尖子生进行集中辅导。辅导内容主要有

  (1)、教师专题讲解;

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  (2)、学生自主学习,教师答疑解惑;

  (3)、定时定量,规范训练,提高应试素质和应试能力;

  (4)、进行学法指导和心理辅导。增强必胜信心。

  3、实行带队教师负责制。带队辅导教师的主要职责:

  (1)、定期进行教学“会诊”,针对问题、对症下药,给每个学生指明“最近发展误区”。

  (2)、认真研究新课标中考说明、教材、分析考题、筛选习题,搞好专题辅导。

  (3)、注重学生学法指导,培养自学能力,帮助学生建立知识体系,使之系统化。

  (4)、答疑解惑,解决疑难问题。

  (5)、固强补弱、查缺补漏,在精细上做文章。

  (6)、选择典型习题,如有价值的易错的题目,进行能力训练和规范训练。

  (7)面批面改,进行针对辅导。

  (8)、及时把握学生学习、心理动态,强化激励措施。

  (9)、做必要的心理辅导,使学生以信心、平常心去对面压力,迎接挑战。挖掘非智力因素,激发学生斗志。

  4、建立尖子生个人跟踪管理档案,对尖子生进行全方位细致管理,包括:学习、生活、家庭、心理、个性特点,特别是每次考试成绩对比等。

  5、及时激励,适时奖励,充分调动学习积极性。定于每月月考后对年级月考前三名学生进行现金奖励或物质奖励。

  6、每月定期召开尖子生教育教学“会诊”,教师们针对问题研究对策,切实做到辅导有针对性,方法有实用性。

  7、各科教师要与尖子生一起设计尖子生学习辅导手册。内容包括:学习计划、我的问题、我的难题、我的困惑、我的理想、我的信念等。及时沟通,及时解决。

  8、定期召开尖子生家长会,定期与尖子生家长沟通,建立学校、班主任、科任、家长的联系制度,共商培优大计。

  五、其年报级尖子生培养步骤

  第一步:七年级上学期:做好系列准备工作,认识尖子生培养的规律性、特殊性,把握尖子生培养对象的相关特征,建立档案、建立培养策略。确立尖子生培养对象,以课堂教学为本,以课外辅导为辅, 内容上要面向中考重点高,有针对性、提高性、系统性,夯实基础、突出能力,培养兴趣,形成良好的习惯。 第二步:下学期:把握好总复习节奏,适时强化辅导,突出个性化辅导,以学生为中心设计有效复习、辅导措施。为尖子生及时提供有关中考信陇南癫痫专科哪里好?息资料,有效把握中考动向。尤其注意状态的调整、心态的调节,使学生满怀信心充满活力。

  总之,我们想方设法充分调动各方面的积极性,努力挖掘尖子生的内在潜力,激活尖子生的思维灵感和竞争意识,千方百计促进学生拔尖。让我们群策群力、共舟共济、各尽所能,为学生成绩提高、拔尖而尽最大努力.

  ××初中

  ×××年×月

  暑假终于来了,对接下来的长长的假期我都很期待。

  早上6:30起床,6:50-7:40这段时间就是我在锻炼身体的'时间了。也要赶在太阳公公爬上山之前好好锻炼身体。

  8:00-11:00,做暑假试卷。

  11:00-14:00,吃中饭,打开电脑进入快乐学堂学习还要登入qq。

  14:00-17:30,做暑假作业。

  17:30-18:00,吃晚饭。

  18:30-22:00,让妈妈给我讲故事。

  22:00-23:00,打开电脑进入快乐学堂学习还要登入qq。

  23:00上床睡觉

  我向在晚上老是向我眨眼睛的那颗小星星保证,我一定要好好遵守我的计划,做一个快乐勤奋的学生!

  放松小腿后群肌:正对着一棵树或电线杆或墙,双手撑在树干上,一条腿在自己前面弯曲,另一条伸直脚跟放平、撑住,女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧,还是面对一棵树或电线杆或墙,一只手撑在树干上,抓自己的脚踝,将脚跟拉向臀部喘气,尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

  周二放松臀肌:将一条腿在树桩或长椅上放直,另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜,向膝盖方向弯下,慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

  骑脚踏车闲逛最佳操练地点,没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒,运动机能也比较活跃,找一个没有太多汽车的地方,专心地骑脚踏车吧。

  用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数,有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟,然后开始骑30到40分钟。

  放松小腿后群肌:减肥运动,双手抓住把手,在低速运行的自行车上立起身来,放低一只脚跟收回,然后往地面方向放低另一只放松肌腱,骑车时,一只脚离开脚踏板抖动小腿,然后换腿。

  周三傍晚下班后,带上溜冰鞋来到小区里的一条小路,或者超市的停车癫痫病小发作危险吗场,也可以到广场上或步行街上快速溜滑,交替推进左腿和右腿溜冰时,不时地张开一条手臂,这样空气阻力会更大,锻炼更有效40分钟后,你的双腿都感觉沉甸甸的,说明你的背部和小腿都得到了充分的运动,现在可以开始放松运动了。

  静坐传球,为了增加腹部肌肉的紧张度,面对面就坐,两人之间的距离至少为五米,在上伸运动中投十次球当对方给你送球时,身体向前倾,上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

  这些练习做好以后,大腿和背部都运动到了,女生暑假减肥计划,让你轻轻松松瘦出完美身材。

  放暑假了,假期整整有差不多两个月,我想我要好好的安排,过一个有意义的暑假。

  首先按照老师布置的有关要求,暑假里我们小朋友要读两本以上的好书,我和妈妈商量,决定到西安图书大厦去看看,有什么合适我看的有教育意义的好书。在图书大厦里,真是书的海洋,各种各样的图书,琳琅满目,搞的人眼花缭乱。我真的不知买什么书好了,后来我妈妈精挑细选了了一本《青铜葵花》,我左翻右翻,选了一本有非常丰富科学知识的书《中国儿童百科全书》,然后我拿着这两本书和妈妈兴高采烈的乘车回家了。

  回到家后,我对这两本书爱不释手。我想:我一定要认真把这两本书读完,并写出读书感受。

  其次,我要按时把暑假作业完成,计划每天早上写两个小时的暑假作业,下午写两页描红,争取在暑假里把我的毛笔字练好。

  暑假快到了,以下几点是我的打算:

  第一.认真完成暑假作业,听一听英语,练一练数学,读几本课外书,看一些对学习有益的少儿节目,获得更多的知识。

  第二.回老家看望亲人,再叫爸爸带我去海边游泳,还有帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务活。

  第三,如果有时间,我想去海南玩几天,然后去一次夏令营,参加夏令营的目的是想交到更多的朋友,还有让自己学会独立。

  这就是我的暑假打算,希望可以实现。

  今天是七月七日,开始放暑假了,我的暑假生活也开始了。

  在暑假里生活的时候,我打算帮父母干活。就是洗碗、扔垃圾、摆鞋子。最喜欢帮父母干活的就是“洗碗”。每天我吃好饭的时候,都常常把碗放到厨房里去洗

  我每天帮父母干活,父母都夸我是个好孩子。

  在暑假玩的时候,我打算玩滑滑板、骑自行车。打乒乓球。最喜欢的就是“打乒乓球”。每天晚上,我拿着乒乓球和球拍去少年宫打乒乓球;有时候在自己的家门口对着墙上治癫痫医院那家好打着乒乓球一直打个不停。

  在这个暑假里,我还打算去上海看世博会,还要好好学习,天天向上,一定把这暑假作业做完。

  这就是我的暑假计划。小朋友,你一定也有自己的暑假计划,请你写出来吧。

  度过了120个读书日,终于赢来了一个美好的假期――暑假。什么?你问我打算过一个怎样的暑假。那还用说,我当然想过一个有冒险乐趣的暑假!咦!你又问我打算如何支配这长长的两个月。嘿,嘿!我可是想一个人去海岛上野外生存。你又问我如何去那,当然是自己乘船去啦! 要去那野外生存,需要五花八门的工具:鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵、一块小石头、一堆干柴、气垫、打气机、木浆、橙色救生服,以及最不可或缺的帐篷……不说那么多了,我现在得去温带海岛了……

  终于到海岛了,现在我必须得将帐篷给扎好,以便有藏身之处。然后,我要爬到阔叶树上,摘几片阔叶树片,可以当我的被子。最后,我要拿出小石头,与那堆柴火不断地摩擦,火苗就会蹿上来。我的临时住所终于大功告成了……

  不过,还有更严峻的问题等着我,那就是饮食问题。不过我可是早有准备,带了鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵。首先得将鱼竿和鱼线组装起来,然后再将鱼钩装在鱼线的末端,一根钓鱼竿就这样横空出世了……现在,我要将鱼饵装到鱼钩上,将鱼线抛入海中,耐心地等待一条大鱼咬钩。然后使出吃奶的劲,将鱼儿给拉上来。然后将一根浮木插入鱼中,放到火中不断翻转,做成清香扑鼻的烤鱼。而水分则可以从周围树上的野果子中取得。

  要是那的环境已经到达无法生存的境界,我还可以用打气机将气垫船充满气,回归那繁荣的城市。不过在此之前,我得穿上橙色救生服,这可以使我多国鲨鱼的追杀。不过用木桨划船时,还有几个特殊情况值得注意:1.暗礁。在海上的路程中,时不时就会有一种坚硬的石头出现,我一旦看见,就得格外小心,因为它的棘刺很容易就能把气垫船刺穿。2.天气。海上天气富含变化,真可以说是深不可测。刚才还是万里无云的好天气,但不一会儿就出现了暴风雨,好似一场晴天霹雳。这种天气千万不能视而不见,因为它可能引起海啸。但是只要我没有心慌意乱,雨后就会有彩虹…… 也许这个“鲁滨逊之梦”不一定能实现,但我坚信:只要我能发奋图强,有朝一日就会完成这个遐想……

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